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二○一九台北紡織展於台北南港展覽一館舉行，各大紡織業者無不使出渾身解數，展出最新研發的紡織科技。其中，最受矚目的焦點，不外乎紡織與電子業者跨界合作的智慧機能衣。包括遠東新世紀、福懋及儒鴻等業者，都曾先後推出智慧機能衣。台塑集團旗下的福懋推出的「A+智慧溫控衣」，是結合紡織、電子的跨界產品。除了保有紡織物的舒適觸感及創新設計外，還結合了能調整溫度的發熱元件。穿戴者可透過手機等智慧裝置，遙控衣物上的發熱元件，讓服飾達到保溫的效果。萬一連線中斷，智慧衣也能透過先前的設定，設法維持預設的溫度。另外，儒鴻與工研院合作開發的「iSmartweaR感知智慧衣」，可量產、可水洗為其特色。iSmartweaR採用奈米銀線和高分子材料，搭配「微型雷達 NPNS」能測量人體生理訊號，即使保持一定距離也能偵測到心跳、呼吸等生理數據。這款智慧衣的重要突破點，是將天線等電子線路轉印到布料上的技術，突破了過去難以與布料整合的問題，以此為基礎，未來將可把智慧織品延伸到衣服之外的其他智慧穿戴運用。近兩年更和林口長庚醫院合作，研發智慧病人袍可測量病人呼吸心跳，可降低護理人員負擔。另外，遠東新世紀所開發的DynaFeed的智慧衣，是和EEG和ECG技術的全球領先公司NeuroSky共同開發，可無縫連接紡織世界和數位世界，通過生物感測器與超薄導電碳納米管薄膜的結合，DynaFeed可以獲得更準確的即時生理數據，這些數據不僅可以自動追踪人們在各種鍛煉中的生物信號，還可以提供即時指導以提高效率並避免傷害。影音資料：A+智慧溫控衣儒鴻紡織DynaFeed

以《醉後大丈夫》榮獲金球獎「最佳音樂及喜劇類電影」的導演陶德菲利普斯，今年再以《小丑》一舉擒下威尼斯影展最高榮譽的金獅獎，證明他不只喜劇功力強，在劇情片方面也有獨樹一格的洞察力。陶德菲利普斯表示：「我喜歡喜劇，也擅長拍攝喜劇，正如大家所熟知的《醉後大丈夫》系列，你會發現它好笑的本質，在於它具備顛覆性與頑強的特質，呈現出真實的世界，但我發現許多人失去了幽默感，無法輕鬆地看待喜劇，於是我們另外找了題材，一樣能夠充分表現出顛覆性與頑強的《小丑》。」而且，這一次導演利用高譚市的角度與人物，拍攝出一個完全不同於觀眾認知的《小丑》。▲導演陶德菲利普斯功力非凡。（圖／華納兄弟）導演陶德表示，《小丑》在漫畫中的不明起源，給了他在創作上極大的發揮空間，再配合上他對於角色與現今社會的深入觀察與研究，讓瓦昆菲尼克斯飾演的亞瑟佛萊克，這個白天受雇表演的小丑，在笑臉的彩妝下，不斷地承擔社會的冷漠與蔑視。導演陶德說：「我與瓦昆菲尼克斯創造出來的亞瑟佛萊克，是一個再三被誤解的人物，他偶爾失控，不適切地狂笑，他即使到了壓抑不了的程度，身邊的人也不會給予同情的眼光或溫暖。讓他在高譚市的社會裡顯得十分的疏離，就是這樣的疏離感，塑造出『小丑』這樣的反英雄人物。」導演陶德補充：「依照我的觀察，在當今的社會中，觀眾對這種疏離感絲毫不會感到陌生，因為它每天都在我們生活的四周圍發生。」▲小丑（左）原先也是正常人。（圖／華納兄弟）導演陶德說：「像亞瑟佛萊克這樣的人，是每天會與我們擦肩而過的平凡人，當我們看到一個罪犯時，常常只看到他犯下的罪刑，鮮少有人討論他是如何走到今天這一步。」透過《小丑》這部衝擊性極強電影，導演真正想要喚醒的，是人與人之間的關心與同理心。更多 NOWnews 今日新聞 報導 金鐘紅毯／Lulu「下半身失蹤」 性感長腿閃瞎陳漢典 「百萬粉絲正妹」竟輸給女大生 老公光明正大偷吃 《返校》還有後續！ 8名學生誤闖荒廢翠華中學

記者吳雅婷、黃昕晟／新北報導國慶連假不少人出遊，不過在淡水有街頭藝人表演時，竟然遭遊客呼巴掌。這名街頭藝人委屈的說，當時一位戴眼鏡的路人，朝他投3塊錢銅板後，不停和他唱反調，最後他不想理會，對方竟然伸手打他左臉，儘管他當下也回擊，但突如其來的巴掌還是讓他相當錯愕。▲林姓街頭藝人表演時，竟被人呼巴掌。一腳踹破氣球，旅居澳洲的台灣街頭藝人遭到不明人士攻擊，害他整個人跌坐在地；也有扮演雕像的街頭藝人被人從背後勒住脖子扭打。這個月11日，淡水老街也有一位街頭藝人慘遭路人呼巴掌。街頭藝人林承翰：「對我來說打擊很大，因為你無意間在表演過程中被人打一巴掌，其實是滿難過的，因為我沒做出對他挑釁行為，他直接賞我一巴掌，我覺得莫名其妙。」林先生忍不住哽咽，揮手還原當時被打情景，他說當時一位戴眼鏡的路人，朝他投3塊錢銅板後不停和他唱反調，最後他不想理會，對方竟然伸手打他左臉。街頭藝人林承翰：「假如我這樣跟你握手，這樣會握到我，他就故意這樣，這樣沒關係，因為這樣很常見，我主動示好大概有20到30幾秒有了，後來決定我不理他，後來我站著不動之後，過30秒他就往我臉上打一巴掌。」民眾：「沒有打賞就算了，欣賞就好，不要做這樣的行為。」、「有點像隨機殺人的感覺，觀感不太好，應該要尊重他們，因為他們真的很辛苦。」▲林先生還原當時遭呼巴掌情景。忍住委屈，林先生遭摑掌隔天仍照常上工 ，在街頭賣力表演。但大熱天還得全身包緊緊，街頭藝人錢難賺，有時還要面臨突發狀況，只能期盼大家看表演之餘，基本的尊重也不能少。x 不良行為，請勿模仿！更多三立新聞網報導男「奉女成婚」仍遊手好閒 人妻盼浪子回頭不成心碎求離倒楣男好心替軍中同袍租屋 竟成「半套手槍店」遭送辦跳金岳瀑布救國中生！好心路人反被捲漩渦 男送醫撿回命偷車賊落跑引「警匪追逐戰」！網友狂讚：刷一排愛心給員警

（法新社香港11日電） 美國總統川普昨天表示，正在進行中的美中高層級貿易談判「非常順利」，刺激投資人對談判進展抱持希望，亞洲股市今天普遍勁揚收高。全球前兩大經濟體美國和中國昨天展開備受期待的新一輪貿易磋商，以解決雙方持續多時的關稅戰。由於開場傳出好消息，緩和外界對於談判可能提前結束的擔憂。川普告訴記者：「我會說，我認為真的很順利。我們和中國有非常、非常好的協商。」此外，有消息傳出川普將在白宮接見中國首席貿易談判代表劉鶴，增添市場樂觀氣氛。由於美國先前以侵犯人權為由，對數家中國企業實施新的限制措施；加上有報導聲稱，北京在正式談判前已縮減願意磋商的議題項目，引發外界擔憂美中緊張似乎升溫。因此最新發展令交易商得以鬆一口氣。AxiTrader亞太市場策略師殷尼斯（Stephen Innes）表示：「貿易戰的迷霧正在消散，取而代之的，是對貿易抱持的樂觀看法橫掃全球資本市場。投資人開始相信，隧道盡頭終將見到光明。」另一方面，一艘伊朗油輪今天疑似遭到沙烏地阿拉伯飛彈攻擊，引發外界擔憂情勢原已緊張的波斯灣地區將再現原油供應問題。布倫特原油（Brent）價格一度應聲跳漲2.3%至60.46美元，西德州中級原油（WTI）價格也漲2.1%至54.69美元。在能源類股走揚加持下，亞股今天全數收紅。香港股市收高2.3%領漲，東京股市收高1.2%，上海和雪梨股市皆收漲0.9%，首爾和新加坡股市皆收高0.8%，曼谷、雅加達和馬尼拉股市收盤全都漲超過1%。

【早安健康／林明慧報導】荷爾蒙是女性生命中影響最重要的激素之一，舉凡月經、懷孕、更年期等，一生中都與它脫不了關係。一旦荷爾蒙分泌出現問題，就容易出現衰老、畏寒、經痛、皮膚粗糙等各種身體病變。 在日本執業的中醫師邱紅梅表示，中醫認為黑色食物有助養腎、調整荷爾蒙，並預防子宮及卵巢老化，是女性們不可或缺的好夥伴。以下為邱紅梅提供的8種黑色食物： 黑芝麻 黑芝麻含有優良的脂質、蛋白質與食物纖維，鈣質和鐵質甚至是牛奶的10倍以上。內含的芝麻木酚素可擊退造成老化的元凶－活性氧物質，並改善肝功能，降低膽固醇，建議一天攝取1～2大匙。但是黑芝麻外皮堅硬，直接食用的話難以吸收利用，磨碎的芝麻粉或芝麻糊為佳。可塗抹在麵包上、撒在飯上、混入牛奶或湯裡食用。 黑醋 黑醋，與一般的醋不同，發酵、熟成至少需花一年以上，因此凝縮了大量天然胺基酸，幫助修復肌膚、皮膚與頭髮。而且黑醋還可促進代謝、消除疲倦，並控制血壓、膽固醇及血糖，強化肝功能，是非常好的抗老化食物。可加在水裡飲用，或是作為調味料使用，恰到好處的酸味讓料理更加健康美味！ 紅棗 如同俗語所說「一天三顆棗，健康永不老」，紅棗含有多種維生素，有防止老化之效，還能改善月經不順及手腳冰冷。乾燥的紅棗乾除了可以當作點心食用外，也可用熱水沖泡成紅棗茶。 牛蒡 由於含有大量的食物纖維，幫助通便、修復肌膚。另外，牛蒡能夠抑制膽固醇，預防動脈硬化，並吸附腸內的致癌物質，減少大腸癌發生機率。富有口感的嚼勁增加咀嚼，防止血糖飆升。 下一頁看看還有哪些中醫推薦的好食材 海苔 海苔是大家不陌生的點心。一大片的海苔其食物纖維是菠菜的2倍，且含有豐富的維生素C、維生素A及維生素B1、B2，有助美肌、製造皮膚與黏膜細胞與消除疲勞。 乾燥香菇 乾燥香菇含有一種叫「谷胺酸」的胺基酸，能活化腦部、促進新陳代謝，進而延緩老化速度，熱量也低，適合作為減肥食物。然而泡水時勿浸泡過久，以免鮮味流失。 藍莓 藍莓中的深紫色色素－花色素苷能幫助合成眼睛產生視覺的最基本物質「視紫紅質」，可消除眼睛疲勞、回復視力。食物纖維含量也十分豐富，有助於整腸與預防大腸癌。而且藍莓還可降低活性氧物質運作，避免癌症及腦中風上身。 黑米 豐富的花色素苷與維生素E能保護血管、防止動脈硬化，強大的抗酸化作用還可抑制致癌物質。比起普通的白米，鐵質、鋅、鈣、鎂等礦物質含量皆高。 … 延伸閱讀：

作者為美國Sam Houston州立大學政治系助理教授蔡英文總統和代表國民黨參選總統的韓國瑜市長，分別在國慶日發表演說，從兩人演說的內容可以看出，雙方對於國家的未來同樣擔憂。不同的是，面對危機，兩者的解決之道有明顯的差異。蔡英文總統認為要硬起來對抗中國才是捍衛主權，而韓國瑜則認為努力尋求和平解決兩岸紛爭，非到必要不提槍上陣才符合全民期待。簡單說，一種亡國感，各自表述，聽起來都有道理，可是面對國際現實，究竟哪一種才能真正的保障臺灣安全，捍衛國家主權呢？跟過去三年的國慶演說不同，蔡英文總統今年的國慶演說只有短短兩千多字，而內容也從過去廣泛地談論各項政策，變成了只關注兩岸議題。總統想要告訴國人同胞，只有團結起來強硬反對中共的打壓，台灣才有生存空間。然而，中國的武力威脅並沒有消失，台灣真的不用擔心了嗎？其實，蔡英文總統的強硬是根據理性的判斷，認為已經崛起的中國，根本不會也不需要動用武力就能讓台灣受到影響，因此絕不會冒著巨大成本和可能遭到國際譴責的風險來攻打台灣。因為深信兩岸軍事沒有衝突發生的可能性，因此在兩岸議題上，民進黨相信繼續保持強硬的立場，只要沒有跨越正名制憲那條紅線，中國就很難找到理由侵犯台灣。而只要不是真的開戰，沒有台灣人民傷亡，就算民眾經濟生活會受影響，國際地位也被打壓，一切損失都可以說是中共的陰謀，反而能藉機攻擊支持兩岸和平相處的意見。不只是蔡英文總統認為兩岸不可能真的打仗，近年學術單位所做的多次民調，數據也顯示，有超過半數的台灣民眾認為兩岸不會真的發生戰爭。換句話說，多數台灣民眾對於兩岸可能會發生爭端並不擔心，反而因為香港抗中，美國反中，政府仇中的氣氛，讓許多人對中國產生憤怒的情緒，進而形成了對於戰爭的樂觀想像。今年初美國杜克大學的臺灣安全調查就顯示，有超過六成的民眾相信美國一定會出兵協助臺灣。加上許多網路上義憤填膺的年輕意見領袖和網紅，根據片面資訊，把美國力挺台灣，以及台灣年輕人都會奮勇上陣的偏頗訊息傳達給台灣選民，將兩岸關係最壞的情況，設定為中國只會影響經貿而不會動武，把台灣未來賭在中國不會武力犯台之上，也因此讓總統對中國的態度如此嗆辣。相對而言，韓國瑜的和平論述在仇中的氣氛下，看起來就像是對中國示弱。韓國瑜的國慶談話強調的是兩岸必須加強和平交流，在不接受一國兩制的前提下，設法用接觸代替對抗，為台灣帶來安全感而不是亡國感。跟民進黨的基本假設不同，國民黨總認為面對中國，就算只有百分之一開戰的可能，台灣都應該全力避免。明明和平解決兩岸爭端不是壞事，但是當對兩岸戰爭有焦慮感的民眾不夠多，主張和平，看在對戰爭充滿樂觀期待的年輕世代眼中，就被看成是懦夫，不夠愛台灣的行徑。大選前的最後一個國慶日，兩位最有可能成為中華民國未來總統的人選，對於國家面對的危機提出了明顯不同的解決辦法。蔡英文總統認定兩岸絕對不會有戰爭，加上相信美國和日本等盟友會力挺台灣，所以打算帶領台灣勇往直前，趁勢開拓國際空間。而韓國瑜則是深信中國武力犯台不只是口號，主張全力避戰，在沒有用盡一切和平處理兩岸問題的手段之前，不輕易把青年送上戰場。兩人其實都擔心國家的存亡，不過一個要用亡國感引起同仇敵愾，另一個則是要用安全感消滅亡國感。各自表述的亡國感，選民要買誰的帳都可以，只要記得一旦做了選擇就沒有後悔的機會，多數人決定的未來，全民埋單，共同承擔。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

台北市 / 華視新聞 宋燕旻 張容輔 台北報導世界羽球聯合會「南韓公開賽」，今(29)日將舉行決賽，羽球一哥周天成在中午要挑戰球王桃田賢斗拼衛冕，希望把冠軍帶回台灣；比較可惜的是世界球后戴資穎，因為失誤過多，敗給「宿敵」泰國選手依瑟儂，但進入四強也寫下南韓賽個人最佳成績，積分仍穩居世界第一。穿著黑色球衣的是世界球后戴資穎，對上世界排名第六的泰國選手依瑟儂，要力拚生涯南韓公開賽首冠。但戴資穎這場比賽，打的辛苦，首局關鍵的19平，積極進攻的戴資穎，卻打出兩顆出界失誤球，錯失得分時機！面對依瑟儂不斷的使出大角度調動攻勢，戴資穎多次失準，也讓戴資穎以：21、11：21無緣決賽，但這已經是戴資穎南韓公開賽最好成績！而男單四強賽，羽球一哥周天成跟王子維廝殺，形成台灣內戰，由周天成取得勝利，週日中午對上球王桃田賢斗，雖然雙方交手11次，桃田取得9勝2負的絕對優勢，但小天狀況不錯，還是有機會扳倒球王！原始連結更多華視新聞報導中國羽球公開賽 戴資穎遭逆轉"銀"恨中國羽球公開賽 戴資穎"銀"恨!更多國際相關新聞撤銷陸企在美上市？美財政部澄清70年零鼠患 加拿大亞伯達省靠這樣做到成交價新台幣2億元 南韓最貴公寓在這...他下巴長瘤向神求救 拖延2年結果慘12歲童網購大麻點心 釀十多人中毒精彩運動影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）卵巢癌為台灣婦科癌症發生率第3名，相較於子宮頸癌及子宮內膜癌，發生率較低，但死亡率卻是婦科癌症之首。依據病理診斷，可區分為四大類—上皮癌、生殖細胞癌、精索間質癌及轉移癌，不同的種類擴散模式並不相同，最常見的是腹腔內轉移。西醫治療以手術、放射線治療、化療、標靶藥物、荷爾蒙治療為主，但不可避免地伴隨許多副作用，例如骨髓抑制、落髮、嘔吐、腹瀉等，帶來病人極大的生活壓力。中醫協助減少癌症治療副作用 提高免疫力 60歲林姓婦女，前年意外發現罹患卵巢癌合併淋巴轉移，經歷手術、放化療、荷爾蒙治療，卻在今年年初電腦斷層發現疑似出現新的轉移，CA125（卵巢癌指數）也有上升的趨勢，西醫準備進行新的治療，但病人感到身心焦慮，進而尋求中醫協助。經診斷發現患者在放化療結束後，沒有好好調養，加上需服用荷爾蒙治療藥物Tamoxifen預防復發，產生心悸、盜汗、頭暈、失眠、腹瀉等副作用，中醫診斷為腎陽虧虛，開立培補腎陽的中藥後，症狀大幅改善。等到西醫再次檢查時，不僅CA125指數回復原先的標準，電腦斷層發現的轉移病灶也不復見。台南市立醫院中醫部劉宇倫醫師表示，中醫協助除可減少癌症治療副作用，也可提高免疫力，讓患者病情穩定不惡化。中醫緩解副作用 提升生活品質 劉宇倫醫師表示，依中醫觀點，癌症屬於「癥瘕」、「積聚」，人體的氣血充足與否，以及經絡是否暢通，才是腫瘤是否惡化的關鍵因素，臨床上常見病人在被診斷出癌症前，已歷經一段氣血虧虛的時期，而且伴隨經絡的阻滯，使得陽氣無法推行陰血，最後才逐漸形成腫瘤，屬於本虛標實之症。因此，中醫在治療癌症，首重培補正氣，並暢通經絡阻滯，常用方劑如香砂六君子湯、補中益氣湯、右歸飲、仙方活命飲、桂枝茯苓丸、大黃蟅蟲丸等，來提高免疫力。另外，放化療及荷爾蒙治療的副作用，例如骨髓抑制、類更年期症候群、食慾不振，甚至噁心、嘔吐、掉髮、皮膚過敏、末梢麻木等，中醫也有多種治療方法，例如針灸、穴位按摩，對於緩解副作用，提升病人生活品質有很大幫助。整體而言，中醫不論在治療卵巢癌相關症狀，或輔助處理化療及術後副作用都有明顯優點，患者在西醫積極治療之外，也可透過中醫進行體質調理，中西醫合作能協助患者度過卵巢癌的陰暗幽谷，減少治療期間副作用的不適。

洋基隊將在美聯冠軍賽對上太空人隊，週日第一戰的先發投手，總教練布恩（Boone）還沒決定人選，但以派斯頓（Paxton）或田中將大的可能性最高，第二年帶領洋基的布恩，認為子弟兵已經比去年更成熟，而且對冠軍非常飢渴，很有信心拚進世界大賽。早就橫掃雙城的洋基，在主場照表操課，中外野手Aaron Hicks很可能會在美聯冠軍賽傷癒復出，洋基去年在季後賽第一輪輸給紅襪，今年他們更成熟了，讓第二年領軍的總教練Aaron Boone，更有信心。Aaron Boone表示，「我會這樣想，我們現在更好了，我們一些主要球員這一年來，在許多方面已經成熟了很多，從春訓第一天我就跟他們一起，其實真正是從去年就開始了，我總是感覺，從球團的立場來看，我們真的很強也很棒」。從2009年後，洋基就沒拿過世界大賽冠軍，球員都非常渴望再登巔峰，這也是他們能表現出色的主要原因。Aaron Boone也提到，「也許最重要的就是飢渴，是我今年常用來形容他們的一個字，我感覺他們真的很飢渴，我認為這飢渴，會讓這個球隊大放異彩」。美聯冠軍戰的對手出爐，是例行賽戰績第一的太空人，因為和光芒打滿五場，已經用掉了Justin Verlander和Gerrit Cole兩位大魔王，第一戰應該會派Zack Greinke先發，洋基則可能從田中將大和James Paxton擇一應戰。田中例行賽兩次對上太空人，雖然都無關勝敗，但自責分率僅2.25，第一戰先發機會不小，左投Paxton本季也是兩場先發對太空人，戰績1勝1敗，自責分率卻高達6.00，Luis Severino則可能是第三戰先發。洋基牛棚陣容堅強，先發投手能撐個四五局就夠了，要玩投手車輪戰，恐怕也比太空人可用之兵多。（民視新聞／丁泰祥、游博智 綜合報導）--【看球賽把YARIS開回家】大聯盟2019球季越打越激烈，看球賽的同時沒有來點抽獎活動怎麼行！現在只要鎖定民視頻道LIVE轉播，就有機會獲得多項好禮，還有終極大獎「TOYOTA YARIS汽車」讓你開回家。詳細活動辦法，請見《美國職棒看民視》臉書粉專。更多追蹤報導太空人技壓光芒 連3年晉級美聯冠軍賽季後賽11轟 二壘手阿土伯寫紀錄！強碰太空人 洋基要雪恥拿下世界冠軍不死鳥紅雀拚國聯冠軍戰 主場迎戰國民勇士難堪結束 總教練：生涯前所未見尼克斯私闖民宅 遭屋主用電擊槍射中

【早安健康／李政家（美國脊骨神經醫學博士）】粒線體供能不足是慢性病的開端 人體細胞內的粒線體數量並不是通通一致的，而是依據每個細胞的耗能需求而有所不同，一般而言，越是高耗能的細胞，為了要能獲得足夠的能量供應，粒線體數量就會越多。像是在腦細胞和心臟細胞這類高耗能的細胞中，大約都含有五千個粒線體，肝臟細胞大約有兩千個粒線體，紅血球內則完全沒有粒線體的存在。 而當大量耗能的細胞組織粒線體出現問題，便會產生明顯的變異狀況，例如肌肉、心臟、大腦等高耗能組織產生病變時，就會呈現像是肌肉無力、心肺功能下降、擴張性心肌病、帕金森症、阿茲海默症、肝臟疾病等問題。 慢性病形成三部曲：粒線體供能不足➜細胞退化變異➜疾病、癌症形成 人體的細胞會新陳代謝和自然老化，粒線體身為細胞內的一份子，當然也不例外。但值得特別注意的是，在粒線體的老化過程中，很可能會釋放出大量不穩定的活性氧化物，進而造成粒線體的染色體變異。 一般來說，大約從我們二十歲開始，粒線體染色體變異的速度，大約是一年退化一％左右，等變異率達到四十％時，粒線體的產能效率就會明顯變差，就無法再供應足夠的能量，於是細胞便無法正常運作，此時連帶也將開始影響其它器官的功能。研究發現，二型糖尿病、阿茲海默症等慢性病，以及各種癌細胞的產生，都是從細胞粒線體的染色體變異而起。 目前在西醫治療的過程中，對於很多疾病其實仍無法有效醫治，以癌症為例，現行的治療主要採用對抗療法，試圖採用更精準的方式想要消滅癌細胞，但有些時候壞細胞死光了，連帶的好細胞也死光了，造成患者的不適與不便，而且療效時常因人而異。 醫學研究曾針對癌細胞為什麼會復發或轉移，試圖從基因突變的角度，尋找會造成特定癌細胞的基因，希望能從中找出抑制細胞DNA變異的方法，然而到目前為止，這些問題仍未找到真正令人滿意的答案。 根據粒線體研究先驅Dr. Doug Wallace 的研究推論，現今至少有八十％的疾病根源，其實都是來自於粒線體變異，其形成通常都是因粒線體產能不足，無法再供應細胞足夠的能量，讓細胞開始弱化、退化，才導致了後續細胞粒線體的染色體變異，進而演變成慢性疾病與癌細胞。所以我們可以說，粒線體的變異才是真正百病的根源，也因此近年粒線體的研究，已越來越受到醫學界重視。 粒線體的狀態良好、細胞可以正常運作，我們身體機能就越佳。下一頁有3個簡單的小方法，就能輕鬆活化細胞粒線體！ 「活化粒線體」靠生活習慣 從個體的角度來看，粒線體的狀態良好、細胞可以正常運作，我們身體機能就越佳。而粒線體的活躍與健康狀態，關係著供應ATP能量給細胞的效率，影響了我們的健康。只要籍由下列簡單的小方法，就能輕鬆活化細胞粒線體。 曬太陽、泡冷水、赤腳踩地，輕鬆活化細胞粒線體 多曬晨光和夕陽 充足的日照，特別是晨光和夕陽能活化粒線體，因為這兩個時段的陽光的主要成分是UVA、紅光與IRA，能促進維生素A和維生素D的生成，且當中近遠紅外線IRA就占了四十二％，能幫助活化細胞。同時，由於晨光和夕陽的強度較低，所以對光照耐受度較差的人，不妨利用太陽剛升起的半小時和太陽下山前的半小時這兩個時段來曬太陽，再依照個人耐受度，慢慢訓練把曬太陽的時間拉長。 除了時段，會影響日照效果還有光線組成。一般來說，緯度越接近赤道，太陽直接照射，其光線組成較為穩定且飽滿，相對的，南北兩極因太陽穿過大氣層時產生很多的折射效應，光線就較為不足。此外，高山上的陽光，紫外線會比平地來得充足，以台灣為例，南部較接近赤道，因而南部的陽光組成會比北部佳。 多洗冷水澡 我們已經知道，當粒線體的能量列車速度變快或是電子數量變多，ATP的產能的效率就會變好。但在此之外，其實還有一種方式能提高產能，就是縮短能量列車各車站間的距離。只要各車站間的距離縮短，那麼能量列車到達終點站所需要用的時間就會大幅減少，產能效率自然就會增加。那麼，怎麼做能縮短車站間的距離？答案是「低溫」。可以浸冰水、洗冷水澡或手腳泡冷水，但要量力而為。 因為當我們處在低溫環境下的時候，身體細胞自然就會反射性的開始產生大量的近遠紅外線來發熱幫助維持體溫，一旦細胞本身溫度提升了，粒線體內的蛋白質就會因受熱而膨脹，我們可以試著想像一下，由於每一個車站都因受膨脹而使其體積變大，也就因此縮短了各車站間的距離。 另外，細胞本身因為低溫所產生的近遠紅外線，也能在粒線體內產生光電效應，幫助增加電子數量提昇效率。 每天赤腳踩地 現代人的生活，大部份的時間都待在室內，外出則一定都會穿鞋，在長期與地球表面絕緣情況下，我們的身體會與地球產生電荷差，使細胞因缺乏電子而無法成對。此時只要每天抽點時間，在戶外直接光腳踩地，讓地球能夠提供足夠的電子給我們的身體。 本文摘自《疾病，從大腦失衡開始》／李政家（美國脊骨神經醫學博士）／新自然主義 … 延伸閱讀：